Xông hơi giảm cân

Go down

Xông hơi giảm cân

Post  Admin on Fri Dec 17, 2010 7:49 pm


Mỗi lần xong hoi, cơ thể bài tiết 0,7-1 lít nước và tiêu hao khoảng 600 kcal. Ngay sau khi xong hoi, bạn sẽ giảm 0,8-1 kg; nhưng phần trọng lượng này sẽ quay trở lại phần lớn khi bạn uống nước. Để thật sự giam can, bạn cần thời gian và sự kiên trì.


xong hoi là cách chăm sóc da mặt đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà:

Sau khi rửa sạch mặt bằng nước mát, hãy cho nước thật nóng vào một tô sứ lớn hoặc bồn rửa mặt.

Giữ đầu cách mặt nước 30-45 cm. Sau đó bạn dùng khăn tắm rộng trùm cả đầu, cổ, vai và phủ kín tô hay bồn nước xông.

Ngồi thẳng, giữ tư thế này trong khoảng 10 phút, nhớ giữ cho khăn luôn trùm kín tô hoặc bồn nước xông.

Cuối cùng, bỏ khăn ra và dùng hai tay xoa mặt thật kỹ để máu lưu thông cho da mặt săn chắc hơn.
xong hoi mặt nên thực hiện 2 lần/tuần và làm vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn có thể cho vào nước xông vài cánh hoa hồng hay vài giọt tinh dầu. Với da mặt có nhiều mụn, lỗ chân lông lớn, sau khi xong hoi, bạn nên đắp mặt nạ mật ong hòa với nước cốt chanh. Mật ong có công dụng làm mát, mềm, sát trùng và tẩy da, còn nước cốt chanh có tác dụng làm se lỗ chân lông.

Đối với da khô, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm, kết hợp với vài động tác massage để giúp da cân bằng độ ẩm sau khi xông. Nếu bạn sở hữu một làn da nhạy cảm, "khó tính", hãy nhớ lau mặt với khăn lông mềm sau khi thực hiện xong các bước xông, sau đó dùng các đầu ngón tay ấn nhẹ nhàng lên khắp các bề mặt da.

cân điện tử, dau phat hd, hotel in hoi an, nha bat, dịch vụ cưới hỏi, thiet ke showroom, camera giam sat, xong hoi, nha xe, xe Hyundai, thiet ke biet thu, copy phim hd, mu bao hiem, dan piano, thiet bi sieu thi, cưới hỏi trọn gói, giam can, xong hoi, tri nam, vay bau

Admin
Admin

Posts : 123
Join date : 2010-09-28

View user profile http://tungbem02.4rumer.com

Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum